Kopfsalat und Bauchgefühl – Rezept #25: Bananenbrot
Kopfsalat und Bauchgefühl ist mit einem neuen Rezept zurück. In dieser Session lernst du, wie du aus einem Strudel an Sorgen ausbrichst und wieder einen klaren Kopf bekommst.
Veröffentlicht am: 01.04.2025
Sorgen und Ängste führen oft dazu, dass wir oft versuchen unsere Gedanken mit scheinbarer Kontrolle zu steuern. Du checkst endlos deine Nachrichten? Erstellst du ständig Checklisten oder bereitest dich übermäßig auf Situationen vor, damit du dich sicher fühlst? So gerätst du immer tiefer in den Strudel an Sorgen.
Das aktuelle Rezept: Bananenbrot
In der nächsten Session von Kopfsalat und Bauchgefühl lernst du, wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst und welche Strategien dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
Termin abspeichern und dabei sein!
Am 10. April von 11 bis 11:55 Uhr kannst du über Webex teilnehmen.
Der Termin findet in deutscher Sprache statt. Eine Version in deutscher Gebärdensprache mit deutschem Untertitel sowie eine englische Übersetzung werden ebenfalls angeboten. Ihre Fragen können Sie wieder direkt im Chat oder auch persönlich stellen.
Viel Spaß und guten Appetit!