Kopfsalat und Bauchgefühl – Rezept #22: Tiefkühlgemüse
Kopfsalat und Bauchgefühl ist zurück mit einem neuen Rezept. In der aktuellen Session erfahren Sie, was Einsamkeit mit Ihrem Gehirn macht.
Veröffentlicht am: 18.04.2024
Was ist Kopfsalat und Bauchgefühl?
Bei „Kopfsalat und Bauchgefühl – Neuro-Hacks für mehr Gelassenheit“ präsentiert Ihnen die Neurowissenschaftlerin Dr. Laura Wünsch regelmäßig hilfreiche Tipps und Anleitungen, wie Sie - nicht nur in Krisenzeiten - Stressfaktoren annehmen und als Energielieferanten nutzen können. Wie können Sie durch die richtigen „Zutaten und Rezepte“ neue, positive Perspektiven für sich schaffen und mehr Resilienz, Energie und Lebensfreude in Ihrem Alltag erreichen?
Das aktuelle Rezept: Tiefkühlgemüse
In einer Welt voller technischer Möglichkeiten vernetzen Sie sich täglich mit anderen. Diese menschlichen Verbindungen haben einen großen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Doch obwohl Sie so verbunden sind wie nie zuvor, ist das Gefühl von Einsamkeit für viele nicht fremd.
„Für uns Menschen gibt es keinen größeren Schmerz, als das Gefühl, nicht gehört, gesehen und verstanden zu werden“ weiß Laura. Gleichzeitig kann es in manchen Momenten gesünder sein, Zeit allein zu verbringen. Ähnlich wie beim Tiefkühlgemüse: Es versorgt Sie schnell mit wichtigen Vitaminen, aber reicht Ihnen auf Dauer allein nicht aus.
In der nächsten Session gehen Sie der Frage nach, was Einsamkeit mit Ihrem Gehirn macht. Sie werfen einen Blick auf die Unterschiede zwischen Alleinsein und Einsamkeit und erfahren, wie Sie ein Arbeitsumfeld kreieren können, in dem Sie sich mit anderen Menschen noch echter verbinden.
Termin abspeichern und dabei sein!
Am 23. April von 11 bis 12 Uhr können Sie im Livestream dabei sein.
Der Termin findet in deutscher Sprache statt. Eine Version in deutscher Gebärdensprache mit deutschem Untertitel sowie eine englische Übersetzung werden ebenfalls angeboten. Ihre Fragen können Sie wieder direkt im Chat oder auch persönlich stellen. Im Anschluss an den Termin steht das Neuro-Rezept auch zum Nachlesen im YAM bereit.
Viel Spaß und guten Appetit!